Til Nordic Walking benyttes specielt designede stave, som inddrager
overkroppen under gangbevægelsen. Det var oprindeligt langrendsløbere,
som brugte Nordic Walking som træningsmetode om sommeren. Senere
blev metoden udviklet til decideret fitnesstræning med specifikt træningsudstyr.
Det skete i tæt samarbejde med den finske fabrikant af sportsudstyr
Exel Oyj og forskere i sportsmedicin, samt andre eksperter i fitness træning.
I 1997 blev Nordic Walking lanceret i Finland og på få år steg populariteten
ekstremt hurtigt. I dag er Nordic Walking en velkendt og meget udbredt
fitness sport, som i Danmark allerede har fået stor udbredelse, især
da denne form for fitnesstræning kan dyrkes stort set hele året rundt.
